Учебно-методические фильмы для самостоятельных занятий после прохождения учебно-оздоровительного курса по системе М. С. Норбекова * Суставная гимнастика - устранение заболеваний позвоночника и суставов. рекомендуется выполнять 1 раз в день, 5 раз в неделю (27:30 - 01:09) * упражнения по восстановлению зрения - гимнастика для глаз, аккомодация, расслабление, работа с таблицей рекомендуется выполнять 1 раз в день, 5 раз в неделю (00:00 - 00:27:30) * дыхательная гимнастика - устранение заболеваний дыхательных путей и лёгких, улучшение работы сердечно-сосудистой системы (01:09:20 - 01:38)