Название: Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям Автор: Джон Медина Перевод: Ксения Иванова Издательство: Манн, Иванов и Фербер ISBN: 978-5-00057-141-5 Год: 2014 Кол-во страниц: 304 Язык: RUS Формат: FB2 Качество: eBook (изначально электронное) Жанр: Психология Возрастные ограничения 12+
Аннотация: Brain Rules.12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School / Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям. Знаете ли вы, что 26 минут сна могут повысить вашу производительность на 34%? Что мозг во сне не прекращает свою деятельность и бывает даже активнее, чем в периоды бодрствования? Что мужчины и женщины воспринимают реальность и принимают решения совсем по-разному? Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации. Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор сам умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами. Прочитав эту книгу, вы узнаете: • как сон и стресс влияют на наш мозг; • как мы обучаемся; • что мультизадачность - это миф; • как физические и интеллектуальные упражнения снижают риск болезней; • почему новая информация быстро забывается и как этого избежать.