Название: Мой легкий способ Автор: Аллен Карр Перевод: Л. Пузырева Издательство: Добрая книга ISBN: 978-5-98124-360-8 Год: 2008 Кол-во страниц: 288 Язык: RUS Формат: FB2 Качество: Изначально электронное (ebook) Жанр: Психология, Биография, Мемуары
Аннотация:
Эта книга - автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час. Когда ему наконец удалось бросить курить навсегда, он поделился с женой нелепой идеей: он решил исцелить мир от курения. Эта книга - не просто история создания "Легкого способа", который помог миллионам людей бросить курить; это исповедь незаурядного человека, поставившего перед собой высокую цель и не побоявшегося ради ее достижения радикально изменить свою благополучную жизнь; откровенный рассказ автора о собственных успехах и неудачах, взлетах и падениях. История жизни Аллена Карра поможет вам не терять присутствия духа и не опускать руки после неудачной попытки бросить курить и станет поддержкой каждому, кто решил отказаться от курения.
Мне пока тоже не помогло, но наводит на размышления. Надеюсь, что поможет другим избавиться от этой пагубной привычки.
alex0124 написал:
бред рассчитанный на лохов которые покупкой книги набьют карманы автора, деньгами.
А́ллен Карр (англ. Allen Carr, 2 сентября 1934 — 29 ноября 2006) — борец с курением, основатель международной сети клиник «Лёгкий способ», помогающей курильщикам бросить курить, применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна «Лёгкий способ бросить курить». Методика Аллена Карра основана на самоанализе курящего и его личном опыте курильщика со стажем более 30 лет Дата смерти: 29 ноября 2006 (72 года) Прежде чем писать, ознакомьтесь о ком (о чем) вы собираетесь писать.
Не курю благодаря этой книги уже шестой год)И это нужно иметь в любом случае силу волю.И хотеть бросить курить.А так бесполезно.
Romario
23 года я курил. книгу читал и ранее не помогло. Через четыре года попробовал снова прочитать и получилось бросить курить. Теперь не курю 2 года уже.